Cloreto de Magnésio PA – O Santo Remédio | Segundo Sol

Cloreto de Magnésio PA – O Santo Remédio | Segundo Sol

10 utilidades do Vicks Vaporub

10 utilidades do Viks Vaporub by Bau das ideias

1 – Vicks Vaporub nos Lábios – Elimina Rachaduras e Hidrata

Esta dica é maravilhosa , porque o Vicks Vaporub , age como um hidratante nos lábios.

Basta  aplicar com os dedos limpos  nos lábios.

Se  esta com lábios rachados ou ressecados, faça o teste, use o Vicks Vaporub, três vezes ao dia, que com um dia vai notar uma melhora surpreendente nos lábios.

2 – Vicks Vaporub nos Couro Cabeludo – Acaba com a Caspa e Seborréia

Esta dica também é muito boa, se  quer um receita caseira para acabar com a caspa, basta aplicar o Vicks Vaporub na raiz dos cabelos, deixar agindo por meia hora e depois lavar com seu shampoo tradicional.

3 – Vicks Vaporub no Rosto – Elimina Espinhas

Se  tem este problema de cravos ou espinhas, e quer uma dica caseira para secar eliminar espinha, é muito simples, use o Vicks Vaporub nas espinhas…

Sua espinha vai secar rapidamente.

4 – Vicks Vaporub Elimina Dor de Cabeça

Se  esta com dor de cabeça, aplique um pouco de Vicks Vaporub nas têmporas que rapidamente a dor de cabeça vai passar.

Ele ajuda a aliviar a dor de cabeça, mas claro se o problema persistir procure um médico, sugestões caseiras nunca devem substituir uma consulta com o médico…

5 – Vicks Vaporub Alivia os Sintomas das Hemorróidas

Para quem tem problema de hemorróidas externa o uso do Vicks Vaporub, ajuda aliviar a dor e o incómodo das hemorróidas.

Esta é uma sugestão paliativa, para aliviar os sintomas, mas nunca deixe de consultar seu médico …

6 – Vicks Vaporub alivia dor nas articulações

Basta aplicar o produto nas articulações, para sentir um alívio quase que imediato nas dores.

7 – Vicks Vaporub pode ser usado como Repelente de Mosquitos

Ele ajuda a manter os mosquitos longes, mas evite aplicar perto dos olhos, porque arde muito

8 – Vicks Vaporub Ajuda a Eliminar a Tosse Nocturna

Para aliviar aquela tosse nocturna, super incómoda, basta aplicar um pouco de Vicks Vaporub nos pés e calçar meias e vá dormir, só retire no dia seguinte ao acordar.

Parece incrível, mas esta super dica, realmente ajuda a eliminar a tosse

9- Vicks Vaporub no Pés – Eliminar Rachaduras nos Pés

Para eliminar rachaduras nos pés,  deve usar o Vicks da mesma forma como para tosse nocturna, basta aplicar nos pés, calçar meias, dormir com elas e retirar pela manhã .

O Vick Vaporub hidrata bastante os pés, e elimina rachaduras, usado desta forma.

10 – Vicks Vaporub Elimina Micose nas Unhas

Para quem tem micose nas unhas, vai gostar desta dica .

Basta aplicar o Vicks Vaporub nas unhas todos os dias, até  conseguir tratar a micose .

Atenção !!!

Nunca Use Vicks Vaporub em Bebês ou Crianças Menores de 2 Anos !

Outra Dica Importante sobre o Vicks Vaporub

O uso do Vicks Vaporub dentro das narinas é contra-indicado em qualquer idade,

Bau das ideias

AFIRMAÇÕES PARA CURAR SUA VIDA |

AFIRMAÇÕES PARA CURAR SUA VIDA |

AFIRMAÇÕES PARA CURAR SUA VIDA

1. PELA MANHÃ

A Divina Ordem toma conta da minha vida
hoje e em todos os dias. Hoje, todas as coisas funcionam para o meu bem. Este é
um novo e maravilhoso dia para mim, nunca haverá outro como este. Sou guiado(a)
de forma divina e tudo o que eu fizer vai prosperar. O amor divino me cerca, me
envolve, me absorve e eu caminho em paz. Sempre que minha atenção se desviar do
que é bom e construtivo, imediatamente eu a trarei de volta para a contemplação
do que é admirável, belo e de boa fama. Sou um ímã mental e espiritual, atraindo
todas as coisas que me abençoam e me fazem prosperar. Hoje vou alcançar um
sucesso maravilhoso em todas as minhas tarefas.

2. PROTEÇÃO

Uma armadura de luz me cerca. Sou
protegido(a) por Deus. A mão do Espírito Santo paira sobre mim e meu mundo.

3. LEI E ORDEM DIVINA

A lei e a ordem divina governam a minha
mente, meu corpo e meus empreendimentos. Maravilhas acontecem em minha vida. A
paz e a harmonia divina me pertencem e uma solução harmoniosa está ocorrendo
agora. Deus em mim está me guiando, fazendo-me prosperar e dando-me forças para
tudo superar. Dou graças.

4. PRINCÍPIO DA VIDA

Sei que o princípio da vida reage no meu
pensamento. Afirmo agora que a inteligência infinita me conduz e orienta
revelando-me soluções perfeitas, concedendo-me somente ações corretas e
abrindo-me caminhos encantados.

5. PARA OS PARENTES E
FAMILIARES

Entrego totalmente os meus parentes e
familiares ao grande oceano da vida, desejando-lhes harmonia, saúde e paz.
Sempre que penso neles, afirmo que Deus os ama e cuida deles.

6. PARA OS FILHOS

Meus filhos (diga os nomes) são filhos
do infinito. A sabedoria e a inteligência de Deus se manifestam através deles.
Meus filhos são a perfeita expressão de Deus. Deus os ama e cuida deles. Eles
irradiam paz, amor e boa vontade para todas as pessoas em toda parte. Sei que
Deus é a fonte do seu suprimento e que todas as suas necessidades são atendidas
em todas as ocasiões. Meus filhos são um sucesso. Abençoo (diga os nomes) e a
todas as pessoas, pois somos todos um. Eles avançam e seguem em frente por
todos os caminhos. Deus os faz saudáveis e prósperos em todos os sentidos. Eles
têm liberdade e paz na mente. E assim é.

7. CURA RÁPIDA PARA UM
FILHO(A)

Meu filho(a) (diga o nome) é
conhecido(a) na Mente Divina. Deus o(a) está curando agora, e dou graças pela
ação deste momento. O amor divino flui através dele(a) como saúde, harmonia e
perfeição.

8. PARA O PESO IDEAL

Peso (diga o peso que deseja) quilos na
Lei e Ordem Divinas. Tudo o que eu como me emagrece. Sou simetricamente
lindo(a) e harmoniosamente saudável; eu sou a ressurreição e a vida da minha
perfeita saúde. Deus é minha saúde! É maravilhoso.

9. PROSPERIDADE

Agora estou mental e emocionalmente
identificado(a) com o sucesso, a harmonia, a paz e a abundância. Tenho certeza
de que, deste momento em diante, passo a ser o centro magnético de atração que
canaliza e transforma minhas ideias em realidade! Do mesmo modo, a saúde, a
felicidade, a prosperidade e o amor estão ao meu alcance. Dou graças.

10. À NOITE

Minha mente e meu corpo estão descontraídos.
Perdoo plena e espontaneamente a todos e desejo-lhes harmonia, saúde e paz,
juntamente com todas as bênçãos da vida. Estou em paz, em perfeito equilíbrio,
sereno(a) e calmo(a). Descanso tranquilamente, o grande silêncio penetra em
mim. Envolvo-me no manto de amor e adormeço pleno(a) de boa vontade com todos.
Durante a noite inteira, a paz permanece comigo e, pela manhã, despertarei
cheio(a de vida e amor. Um círculo de amor se ergue ao meu redor. Não temerei o
mal, pois Deus está em mim. Durmo em paz, desperto na alegria, pois n’Ele eu
vivo, caminho e existo.

11. PERDÃO

Perdoo a mim mesmo(a) por acalentar
quaisquer pensamentos negativos em relação a mim mesmo(a) e aos outros e decido
não mais permitir que isso aconteça. Amor e boa vontade para todos em toda
parte.

12. SINTONIA COM O
DINHEIRO

O dinheiro é uma ideia divina muito boa.
Dou graças porque ele circula livre e abundantemente em minha vida. Pago todas
as minhas contas e sempre há um tremendo excedente! É maravilhoso!

13. CURA PESSOAL

Meu corpo foi feito em segredo por Deus.
Sua sabedoria formou todos os meus órgãos, tecidos, músculos e ossos. Seu poder
salutar satura a minha mente e o meu corpo, tornando-me são(ã) e perfeito(a).
Dou graças! Maravilhosas são as obras do Supremo Criador e Ele conhece
perfeitamente a minha alma!

14. CURA PARA OUTRA
PESSOA

Deus é a única presença e o único poder,
eu afirmo, sinto e sei que o poder curativo e fortalecedor da presença curadora
infinita está fluindo através de (diga o nome), fazendo-o(a) ficar são(ã)
sereno(a) e perfeito(a). Afirmo, sinto e sei que a harmonia, a beleza e a vida
de Deus estão sendo agora manifestadas em (diga o nome) como força, paz,
vitalidade, beleza, saúde e ação correta. Dou graças!

15. AUTO-ESTIMA

Melhorando tudo. Melhorando todos. Estou
muito bem, cada vez melhor. Sou feliz porque me amo. Sou feliz porque te amo.
Obrigado(a) meu Deus. Eu me cuido e sou feliz. Eu me amo e sou feliz. Sou
perfeito(a), alegre e forte, tenho amor e muita sorte. Sou feliz e inteligente,
vivo positivamente. Tenho paz, sou um sucesso, tenho tudo que eu peço. Acredito
firmemente no poder da minha mente porque é Deus no subconsciente.

16. PARA O CASAMENTO

Eu irradio paz, boa vontade e alegria
sobre o meu (minha) companheiro (a). há entre nós amor, harmonia e compreensão
divina. Reconhecemos a divindade existente em nós e o amor divino que sempre
nos uniu. Deus pensa, fala e age por nosso intermédio. Nosso casamento é
perfeito e dedicado a Deus e ao seu amor. Assim é.

MANTRAS

(podem ser feitos a qualquer hora do dia e em qualquer lugar).

1. A luz de Deus me ilumina. EU SOU próspera
(o) em todos os sentidos.

2. Posso tudo através do poder de Deus
que me guia e fortalece.

3. Tudo o que preciso saber me é
revelado na hora certa.

4. Meu caminho é maravilhoso e minha
trilha é de paz.

(Para repetir quando se for pagar uma
conta ou emitir cheques)

5. Esse dinheiro (ou cheque) é
abençoado. Ele me retorna ampliado e multiplicado mil vezes.

6. Pai, dou-Te graças por ampliares
infinitamente os meus bens.

7. Eu sou um imã irresistível a tudo o
que me pertence por direito divino.

8. Estou no processo de mudanças
positivas.

9. Tenho um corpo esbelto e feliz.

10. Dou e recebo amor aonde quer que eu
vá.

11. Eu me aprovo, eu me aprovo, eu me
aprovo.

12. Eu me aceito, eu me aceito, eu me
aceito.

13. Eu mereço ser feliz.

14. Perdoo meus pais terrenos por todas
as experiências negativas do nosso relacionamento.

15. Eu me perdoo. Perdoo a tudo e a
todos.

16. Eu sou feliz.

17. Eu me amo.

18. Eu estou de bem com a vida.

19. Eu só aceito a perfeição em minha
vida.

20. Sou alegre e radiante e o universo
inteiro está trabalhando a meu favor.

Lições de Sabedoria

1- Não corra atrás das riquezas nem as ambicione, para que elas não desapareçam; Se correr atrás da riqueza, ela fugirá; Se fugir dela, ela perseguirá você até alcançá-lo.

2- Nunca adie a sua felicidade; O único momento em que podemos ser felizes é agora; Seja grato com o dia de hoje; A gratidão é uma porta para a felicidade.

3- Não coloque os seus olhos no dinheiro; Despreze-o, e ele amará você; ame-o e ele o desprezará; “O caminho mais curto para a riqueza passa pelo desprezo da riqueza.”

4- Lance fora toda a ambição e ganância, são verdadeiras ratoeiras para a miséria; “Os dois assassinos do sucesso são a impaciência e a ganância.”

5- Busque as riquezas interiores, e deixe que as exteriores tornem-se apenas uma consequência; “Os teus autênticos bens são apenas do foro íntimo.”

6- Seja fiel no pouco, e muito lhe será concedido; Ser fiel é o caminho certo para as bênçãos; “A maior distância entre dois pontos é um atalho.”

7- Construa a sua riqueza aos poucos, de forma consistente e gradual, e esqueça completamente a dita “sorte”; Aprender a gerir o pouco é mais importante do que ter muito.

8- Comece por pagar a si mesmo 10% de tudo aquilo que recebe (independentemente de todos os seus gastos e obrigações); A riqueza cresce a partir de uma pequena semente.

9- Não se deixe contaminar, fuja de toda a espécie de “febre” ao dinheiro e enriquecimento rápido; “O ouro escapa ao homem que almeja ganhos impossíveis…”

10- Aprenda o conhecimento, construa a sua vida no conhecimento, e o conhecimento será uma base firme que não se abalará; O entusiasmo sem conhecimento pode ser desastroso.

11- Não queira as coisas à pressa, nem ser rico da noite para o dia; Isso é prejudicial, não dá prosperidade até ao fim, e o pior: Conduz à miséria.

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1- Se você quiser chegar ao “topo” e permanecer lá, tenha a justiça como a base firme e sólida da sua vida; “Não podemos subir além dos limites do nosso caráter.”

2- Respeite os direitos dos outros, com igualdade e imparcialidade; “Garantirás amor aos teus pais, indulgência aos parentes, fidelidade aos amigos, justiça a todos.”

3- Contribua para um mundo mais justo; Quanto mais justa for a sua vida, mais duradoura será a sua prosperidade; A justiça conduz à grandeza, e a injustiça à pobreza.

4- Mude primeiro a sua mentalidade, para que possa mudar a sua realidade; Rejeite o pensamento comum, e alcance o resultado incomum.

5- Deseje ser uma pessoa justa, e alimente esse desejo diariamente; Seja uma pessoa de valor, e o sucesso será uma consequência; O justo será bem-sucedido.

6- Pergunte a si mesmo: “Tenho levado uma vida honesta, sem ter vergonha de ser quem sou, mesmo quando ninguém está a ver?”

7- Não siga as várias formas erradas de enriquecer: mentira, corrupção, ilegalidade, roubo, etc.; Dinheiro desonesto será para o próprio prejuízo de quem o possui.

8- Procure tomar decisões justas, e você será uma pessoa feliz e satisfeita; “Não temos controlo nenhum sobre várias coisas da vida… Mas podemos escolher o nosso caráter.”

9- Seja motivado pelo desejo e não pelo medo, atraia o bem e não o mal; Somos como ímanes: Atraímos coisas semelhantes a nós; Concentre-se naquilo que é bom.

10- Faça pesar a balança para o lado certo: Pratique e propague a justiça, e evite toda a espécie de maldade; Sobre a pessoa justa chovem bênçãos, o mau aloja a violência.


11- Construa a sua vida baseada na justiça, e você crescerá e dará bons “frutos”; Permaneça sempre ligado às “raízes” da justiça, e a sua prosperidade jamais cessará.

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1- Pratique sempre o bem, ainda que tenha alguma desvantagem inicial; Toda a prática do bem pode exigir alguma dor, mas no final resultará em ganho.

2- Seja sábio, tema as consequências do mal e afasta-se dele; “Temendo sempre, o sábio evita o mal.”

3- Não se auto engrandeça, não oprima o pobre, nem dê ao rico; “Oprimir o pobre para se engrandecer, ou dar ao rico, conduz à pobreza.”

4- Nunca aja de modo injusto, com ofensa do direito, indevidamente, ilegitimamente, injustificadamente, infundadamente ou sem obedecer às regras.

5- Saía do ciclo da injustiça, o mais rápido possível: Se alguém cometeu uma injustiça contra você, não siga pelo mesmo caminho; O mal fica com quem o pratica.

6- Faça o bem a quem lhe fez mal; Opte pelo bem, e experimentará bondade abundante na sua vida.

7- Nunca seja insensato, avarento, mesquinho ou opressor; Quem oprime, será oprimido.

8- Lembre-se do Princípio do Bumerangue: “Quando ajudamos os outros, estamos a ajudar-nos”; Quando prejudicamos os outros, estamos a prejudicar-nos.

9- Seja uma pessoa honrada, e não deseje riquezas mal adquiridas; Apenas a honradez dará longevidade ao sucesso, e o conservará.

10- Torne-se um verdadeiro vencedor: vença a si mesmo, e toda a “tentação” de injustiça, mentira, ou prática do mal.

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1- Busque a sabedoria de forma intencional, e ame-a acima de tudo; Ela é a chave-mestra, que abre todas as portas; Ela é a solução para todos os problemas.

2- Antes de ir à “guerra” faça bons planos; A vitória depende dos muitos conselheiros; A sua força é do tamanho da sua sabedoria.

3- Diante de qualquer derrota pergunte: “Onde é que me faltou sabedoria?” A resposta a esta questão determinará a solução do problema.

4- Não seja insensato, confiando apenas nas suas ideias, nem presuma saber tudo; É prudente duvidarmos das nossas próprias ideias; “A dúvida é meia sabedoria”.

5- Retire lições da experiência através da reflexão; “É refletindo que se adquire sabedoria”; As decisões baseadas nas experiências do passado são as mais acertadas.

6- Se tem falta de riquezas e glória na sua vida, diga: “Vem sabedoria... E muda a minha vida!”; Esteja focado na sabedoria: Corra atrás dela, e não das riquezas.

7- Siga a sabedoria, e despreze a insensatez; Quem segue a insensatez, despreza a sabedoria; A sabedoria recompensa com riqueza, a insensatez com estupidez.

8- Seja humilde, tenha vontade de aprender, e goste de ser corrigido; Esse é o caminho do crescimento, o contrário é ignorância e auto prejuízo.

9- Nunca se acostume à sua condição atual, nem tema a mudança; Sem mudança não há esperança; A aprendizagem contínua implica constantes mudanças.

10- Aprende a refletir diariamente, e aplique-se para entender; Estará a trabalhar para o seu próprio bem; A sabedoria é o caminho para a felicidade.

11- Seja um eterno aprendiz, e nunca se considere sábio; Diga sempre: “Só sei que nada sei”; Não saber é o 1º passo para aprender; Em vez de dar respostas, faça perguntas.

12- Procure conhecer, compreender e aplicar na prática aquilo que aprendeu; Os resultados surgem somente com as ações; Transforme sabedoria em trabalho.

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"Daniel de Oliveira in Segredos de Salomão"

RECEITA PARA UMA VIDA MELHOR

"Agradeço por meu corpo saudável. Adoro a vida!

Uma saúde perfeita é meu direito divino, e eu o reivindico agora.

Eu sou digno de todos os meus desejos.

Amo o trabalho que faço e sou bem-remunerado por ele.

A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância.

Sou um Íman que atrai riqueza. 

Todas as formas de prosperidade chegam a mim.

O dinheiro flui abundantemente em minha vida!

Eu estou transbordando com abundância financeira!"

Reflexão Diária

7-Minute Workout

How To Have Natural White Teeth in 3 minutes ( Works 100% )

Reflexão Diária

Body Center: Você precisa de sete minutos para ficar mais saudá...

Você precisa de sete minutos para ficar mais saudável !

 Conquistar o máximo de resultado com o mínimo de investimento é o sedutor apelo de uma série de exercícios que vem ganhando fama na internet recentemente. 

Trata-se de um programa desenvolvido por dois especialistas em treinamento do Human Performance Institute, de Orlando (EUA), voltado para quem tem pouco tempo e não está disposto a investir em academia nem em equipamentos de exercício. 

Depois de analisarem uma série de estudos sobre treinamento e boa forma, Brett Klika e Chris Jordan publicaram na edição de maio/junho da revista técnica "Health & Fitness Journal" um artigo apresentando um tipo de treinamento de "alta intensidade" com "uso do peso corporal". 

Além de explicar a base científica do plano, o estudo propõe combinar exercícios aeróbicos (como corrida no lugar) com exercícios de resistência/força (como flexão de braço). Cada um é realizado por 30 segundos, em alta intensidade (tentando o máximo possível de repetições), e o intervalo de recuperação é de apenas 10 segundos. 

Noves fora, o pacote todo dura apenas "aproximadamente sete minutos", conforme o texto descreve. O circuito pode ser repetido duas ou três vezes, dependendo do condicionamento do atleta e do tempo disponível. 

Foi o que bastou para ser apelidado de "treino científico de 7 minutos" em texto no "New York Times" e, a partir dali, em uma fieira de lugares, do internético "Huffington Post" ao britânico "Daily Mail", e em publicações especializadas em boa forma. 

Há vídeos gratuitos mostrando como executar a série e aplicativos com cronômetros digitais para monitorar a execução da tarefa. 

Não se trata, porém, de uma série para prover força ou resistência específica para um esporte, destacam os autores: "Esse tipo de programa oferece uma boa opção para ajudar pessoas ocupadas a melhorar a saúde e enfrentar o estresse". 

Monitorado pela treinadora Vivian Casagrande, 37, mestre em bioquímica do exercício pela Universidade de São Paulo, testei o pacote. Para garantir que eu fizesse os exercícios o mais rápido possível, Casagrande cronometrava as sequências e, nos intervalos, me avisava qual seria o exercício seguinte. 

A primeira constatação: não é um circuito de apenas sete minutos. O tempo mínimo, no papel, é de sete minutos e 50 segundos, mas basta piscar ou pensar na morte da bezerra para que a transição dure mais que dez segundos. 

Levei dez minutos e 20 segundos para completar a sequência, sem conseguir uma boa execução. Isso porque a série inclui alguns exercícios unilaterais; devem ser executados uma vez com cada perna, o que aumenta o tempo do circuito. 

CONTRAINDICAÇÕES

Mesmo assim, entrar em forma com um programa de exercícios de menos de 15 minutos que não custa nada é altamente sedutor. Há, porém, diversas contraindicações, como assinalam os criadores do circuito: "É preciso cuidado ao propor treinamento de alta intensidade para pessoas mais velhas ou obesas, candidatos destreinados, com lesões anteriores ou problemas de saúde; os exercícios isométricos não são recomendados para quem tem hipertensão ou problemas cardíacos". 

Para Casagrande, os exercícios, "são muito complexos para serem feitos sem orientação e supervisão". No teste, por exemplo, tive trabalho para fazer direito o exercício que combina flexão de braço e rotação do corpo. 

O próprios autores alertam: "Ao tentar fazer tudo da forma mais rápida possível, o aluno corre o risco de fazer os exercícios de forma inadequada, aumentando a chance de lesão". De um jeito ou de outro terminei a série com os músculos pulsando, o corpo suado e a boa sensação de ter o dever cumprido. 

Fonte do Texto: Folha de São Paulo -

Demétrius Daffara /Editoria de Arte/Folhapress

10 Dicas para reutilizar escovas de dentes usadas - Util Dicas | Dicas para si e sua casa

10 Dicas para reutilizar escovas de dentes usadas - Util Dicas | Dicas para si e sua casa

SpongeBob: Esponja Fora de Água

SpongeBob: Esponja Fora de Água



Sinopse
A vida corria tranquila para o otimista Bob Esponja e sua turma: o leal estrela-do-mar Patrick, o sarcástico Lula Molusco, a esquilo cientista Sandy e seu chefe, o crustáceo capitalista Sr. Sirigueijo. Quando a ultrassecreta receita do Hambúrguer de Siri é roubada, o caos se instaura no fundo do mar. Para salvar a pátria, Bob Esponja e o vilão Plankton precisam unir suas forças em uma viagem através do tempo e do espaço Em terra firme, a turma toda enfrenta o malvado pirata Barba Burguer que tem seus próprios planos para os deliciosos hambúrgueres e conta com a ajuda do seu fiel escudeiro – a gaivota Kyle.

Elenco
Antonio Banderas, Tom Kenny (voz), Clancy Brown (voz), Thomas F. Wilson, Bill Fagerbakke (voz), Jesica Ahlberg, Rodger Bumpass (voz), Mr. Lawrence (voz), Kaitlyn Ervin, Carolyn Lawrence (voz), Noah Lomax

Roteiro
Glenn Berger, Jonathan Aibel, Paul Tibbitt

Produção Executiva
Stephen Hillenburg, Cale Boyter

Produção
Paul Tibbitt, Mary Parent

Direção
Paul Tibbitt

“SE”, DE RUDYARD KIPLING (1865 – 1936)

“SE”, DE RUDYARD KIPLING (1865 – 1936)

Se és capaz de manter tua calma, quando
todo mundo ao redor já a perdeu e te culpa.
De crer em ti quando estão todos duvidando,
e para esses no entanto achar uma desculpa.

Se és capaz de esperar sem te desesperares,
ou, enganado, não mentir ao mentiroso,
Ou, sendo odiado, sempre ao ódio te esquivares,
e não parecer bom demais, nem pretensioso.

Se és capaz de pensar – sem que a isso só te atires,
de sonhar – sem fazer dos sonhos teus senhores.
Se, encontrando a Desgraça e o Triunfo, conseguires,
tratar da mesma forma a esses dois impostores.

Se és capaz de sofrer a dor de ver mudadas,
em armadilhas as verdades que disseste
E as coisas, por que deste a vida estraçalhadas,
e refazê-las com o bem pouco que te reste.

Se és capaz de arriscar numa única parada,
tudo quanto ganhaste em toda a tua vida.
E perder e, ao perder, sem nunca dizer nada,
resignado, tornar ao ponto de partida.

De forçar coração, nervos, músculos, tudo,
a dar seja o que for que neles ainda existe.
E a persistir assim quando, exausto, contudo,
resta a vontade em ti, que ainda te ordena: Persiste!

Se és capaz de, entre a plebe, não te corromperes,
e, entre Reis, não perder a naturalidade.
E de amigos, quer bons, quer maus, te defenderes,
se a todos podes ser de alguma utilidade.

Se és capaz de dar, segundo por segundo,
ao minuto fatal todo valor e brilho.
Tua é a Terra com tudo o que existe no mundo,
e – o que ainda é muito mais – és um Homem, meu filho!

Reflexão Diária

"Corações Sem Destino" , Eliana Machado Coelho (espírito Schellida)

Prólogo

Rubens, Humberto e Lívia, depois de cuidadoso planejamento no plano espiritual,

reencarnam e se reencontram para resgatarem os desafetos do passado.

***

Em uma vida passada, Rubens apaixona-se por Lívia, noiva de seu irmão Humberto.

Mesmo tendo uma vida desequilibrada pelo jogo, pela bebida e pela promiscuidade,

Rubens alimenta o sonho de ter Lívia em seus braços.

Movido pela paixão incontrolável e pela inveja, decide matar seu irmão, empurrando-o sob

as rodas de um trem. Porém, o crime jamais foi descoberto.

Anos depois, na espiritualidade, o próprio Humberto irá se empenhar para socorrer o

irmão nas zonas inferiores e um novo planejamento reencarnatório é elaborado para

Humberto, Rubens e Lívia. Mas, desta vez, é Humberto que não suportará ver Lívia ao

lado de Rubens. Além disso, outros dissabores, na nova encarnação, aborrecem-no: o

alcoolismo do pai e seu namoro com Irene, que o engana de todas as formas, só para ficar

com ele.

Humberto, sentindo-se derrotado e inútil diante de tanto desgosto, e inconformado com o

que vive, é acometido por transtornos psicológicos, deixando-se abater e caindo em

profunda depressão. Contudo, contando com ajuda espiritual e apoio psicológico, o

próprio Humberto entende que é ele mesmo o único capaz de libertar-se da depressão e da

obsessão em que se encontra.

Mais uma vez, o espírito Schellida, com psicografia de Eliana Machado Coelho, traz

atualíssimos ensinamentos em Corações sem Destino. Um romance que aborda temas como

depressão, síndrome do pânico e distúrbio de ansiedade.

Mostra-nos a importância de nos vigiarmos para que nossos sentimentos mais íntimos não

se transformem em fonte de desequilíbrio e doença.

Afinal, o verdadeiro amor liberta, traz alegria e paz ao coração.

Eliana Machado Coelho nasceu em São Paulo, capital, em 9 de outubro.

Desde pequena, Eliana esteve em contato com o espiritismo. Ainda menina, sempre via a

presença de uma linda moça, delicada, sorriso doce e muito amorosa.

Era o espírito Schellida, que já trabalhava para fortalecer uma sólida parceria com Eliana

Machado Coelho, prenunciando as tarefas espirituais que ambas deveriam desenvolver

conforme o planejamento da espiritualidade.

Amparada por pais amorosos, avós, mais tarde pelo marido e filha, Eliana foi estudando a

Doutrina Espírita e realizando muitos treinos de psicografia sob a orientação de sua

mentora até que, em 1997, surge o primeiro livro, uma bela obra do espírito Schellida.

A tarefa começava a tomar forma e hoje a dupla Schellida e Eliana Machado Coelho

encontra-se mais afinada do que nunca.

Trabalhos à parte, as curiosidades sobre Schellida e Eliana são inevitáveis.

Duas delas são: quem é Schellida e de onde surgiu esse nome? A médium responde

esclarecendo que esse nome vem de uma história vivida entre elas e, por ética, deixará a

revelação dos fatos por conta da própria mentora, já que Schellida avisou que escreverá um

livro contando parte de sua vida terrena e sua ligação amorosa com Eliana.

Por essa estreita ligação com Eliana é que Schellida afirmou, certa vez, que se tivesse que

escrever livros utilizando-se de outro médium, ela assinaria um nome diferente a fim de

preservar a idoneidade do tarefeiro sem fazê-lo passar por questionamentos

constrangedores que colocassem em dúvida o próprio trabalho. Segundo Schellida, o que

sempre deve prevalecer é o conteúdo moral e os ensinamentos transmitidos em cada livro.

Schellida mais uma vez reafirma que a tarefa é extensa e há um longo caminho a ser

trilhado por ela e Eliana, que continuarão sempre juntas trazendo importantes orientações

sobre o verdadeiro amor no plano espiritual, as consequências concretas da Lei de Ação e

Reação, a necessidade da harmonização e, sobretudo, a conquista da felicidade para cada

um de nós, pois o bem sempre vence onde existe a fé.

Estratégias Mentais

Estratégias Mentais

Por Cirilo Veloso Moraes

O que fazer de dentro para fora?

Pense sempre de forma positiva.

Toda a vez que um pensamento negativo vier à sua mente, troque-o por outro que seja positivo! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; como um atleta, treine muito.

Não tenha medo de nada e nem de ninguém.

O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores. Tenha fé em você mesmo, porque o medo pode lhe afastar das derrotas, mas das vitórias também.

Não se queixe.

Quando você reclama, tal qual um imã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado começa a se materializar quando nos lamentamos.

Risque a palavra “culpa” do seu dicionário.

Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com a nossa melancolia. Ignore-os.

Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano.

Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral.

Não se aborreça com facilidade e nem dê importância para bobagens.

Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure viver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.

Viva o presente.

O ansioso vive no futuro. O rancoroso, no passado.

Aproveite o aqui e o agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças. 

O que você deve fazer de fora para dentro?

A água purifica.

Sempre que puder vá à praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine que seu cansaço físico e mental e toda a carga negativa estão indo por água abaixo.

Ande descalço quando puder, na terra de preferência.

Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Ou escalde-os em água morna. Acrescente um pouco de sal grosso para se descarregar.

Mantenha contato com a natureza.

Tenha em sua casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona como um relaxante natural.

Ouça músicas que o façam cantar e dançar.

Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de fazer nos sentirmos vivos, aflorando a nossa emoção e abrindo o nosso canal com a alegria.

Queime um incenso de vez em quando e purifique o seu ambiente.

Prefira fazê-lo na sua casa e aproveite para meditar, respirar profunda e pausadamente, como se fosse uma ginástica mental. A mente também precisa de exercícios.

Sinta o aroma das flores e dos perfumes sempre que tiver uma oportunidade.

Muitas sensações de conforto se originam num simples ato de inspirarmos delicadamente fragrâncias sutis e agradáveis.

Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. 

Liberte-se!

Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia. Viva a vida !

Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque “embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu”.

Lembre-se, por fim, que “uma carícia, um sorriso, um ouvido atento, um elogio sincero ou um mínimo ato de amor tem o poder de transformar uma vida”.

 Endless Love – Diana Ross e Lionel Richie

Reflexão Diária

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Beber um copo de água morna com sumo de limão

1 || Fortalece o sistema imunitário

Os limões estão carregados de vitamina C, que é essencial no combate às constipações e gripes. São também ricos em potássio, que estimula o sistema nervoso e controla a pressão arterial. Os limões têm ainda propriedades anti-inflamatórias, anti-virais, anti-fúngicas, anti-bacterianas e aumentam a absorção de ferro pelo organismo.

2 || Equilibra o pH

Apesar de ácido, devido ao seu conteúdo em ácidos cítrico e ascórbico, o limão é um alimento alcalino, pois, dentro do corpo, promove um aumento do pH - e um corpo alcalino é um corpo saudável. Estados de doença estão associados a acidez do corpo e o limão, consumido regularmente, elimina esta acidez.

3 || Ajuda a digestão

O limão ajuda o corpo a expelir compostos tóxicos e estimula os movimentos intestinais.

4 || Aclara a pele

Os compostos anti-oxidantes do limão ajudam a prevenir rugas e vermelhidão, e como auxilia na expulsão de toxinas, a pele torna-se mais limpa. (o sumo de limão também pode ser usado para aclarar a roupa e limpar a casa!)

5 || Auxilia a perda de peso

O limão ajuda a controlar o apetite por ter um alto conteúdo em fibra; além disso, pessoas com dietas mais alcalinas conseguem perder peso mais facilmente.

6 || Dá energia e melhora o humor

Os limões dão-nos mais energia devido à sua constituição química (por ter mais aniões) e auxiliam estados de ansiedade e depressão. O próprio aroma do limão tem propriedades energizantes e ajuda a limpar a mente.

7 || É diurético

O limão aumenta a taxa de produção de urina e, assim, aumenta a velocidade a que compostos tóxicos são eliminados do corpo. O ácido cítrico estimula também a acção do fígado, ajudando na desintoxicação do organismo.

8 || Hidrata

A água morna e o sumo de limão hidratam o corpo e evitam os efeitos da desidratação, suportando assim o sistema imunitário.

9 || Dá bom hálito

Além de dar um bom hálito, o limão combate dores de dentes e gengivites. Não se deve, no entanto, escovar os dentes logo depois de beber o sumo de limão...

10 || Cura

O ácido ascórbico (vitamina C) trata feridas, remove o ácido úrico das articulações, que é o que causa dores e inflamação, combate constipações, e é essencial para a saúde dos ossos, articulações, cartilagem e, resumindo, de todo o corpo!

Então, como fazer este ritual matinal?

> sumo de meio limão (a outra metade guarde no frigorífico para o dia seguinte)

> meio copo de água morna

Mistura a água e o sumo e beba... 

Reflexão Diária

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20 Lições de Vida que Ninguém vai te Ensinar

20 Lições de Vida que Ninguém vai te Ensinar. A #10 é Realmente Útil.

O mundo não é cor de rosa, você já deve ter percebido. Tem muita coisa que a gente só aprende vivendo e se fod#$#%. Como mais ninguém vai dizer isso para você, nós trouxemos alguns conselhos realmente úteis:

#1 Pessoas que ferram qualquer um, vão mais que provavelmente pisar na SUA cabeça pra ferrar qualquer um. AFASTE-AS da sua VIDA.

#2 Trabalhe o mais devagar que puder, mas finja que é IMPOSSÍVEL trabalhar mais depressa.

#3 Algumas pessoas acham normal te julgar… Tente não ser como elas. E as IGNORE.

#4 As coisas mais bonitas da vida são inúteis.

#5 Não force suas coisas nos seus amigos… Deixe que eles busquem e gostem SE QUISEREM.

#6 Ninguém se importa com as duas semanas que você “morou” nos EUA/Europa/Asia… PARE de ficar se GABANDO.

#7 SEMPRE seja você mesmo... A menos que você seja um CANALHA ARROGANTE.

#8 Filmes pornô e a Disney são responsáveis pelos seres humanos mais FRUSTRADOS que conheço.

#9 Ser bem sucedido tem um significado diferente para cada pessoa. RESPEITE isso.

#10 Às vezes, um VAI SE FODER é a melhor resposta. Mas não sempre… infelizmente.

#11 Não tem problema mudar sua opinião sobre pessoas ou coisas na sua vida… Apenas tente manter a coerência.

#12 Não espalhe sua raiva pela internet, é idiota e todo mundo vai saber que você faz isso porque tem pinto pequeno.

#13 Sempre use uma peça íntima bacana, você nunca sabe quando vai tirar a sorte grande ou precisar de um médico.

#14 Não reclame da sua vida porque não tem o carro ou a casa que gostaria… Não ter sorte significa outra coisa.

#15 Algumas das pessoas mais interessantes que eu conheço não sabem o que fazer da vida

#16 Não existe essa coisa de TALENTO NATURAL. Tudo é questão de errar e errar até aprender como fazer.

#17 Fato: Grande empresas vão sugar seu sangue e sua alma… Tente EVITÁ-LAS.

#18 Não faça trabalhos "Free-lance"

#19 É bom ter grandes esperanças e expectativas, mas não seja ABSURDO.

#20 Você não é tão estranho quanto acha que é… Todo mundo se sente um pouco diferente dos outros.