sexta-feira, 16 de janeiro de 2015

O decálogo do médium


Cultive a caridade
Plante a fraternidade
Respire liberdade

O decálogo do médium:

1) Rende culto ao dever;
2) Trabalha espontaneamente;
3) Não te creias maior ou menor;
4) Não esperes recompensas do mundo;
5) Não centralizes a ação;
6) Não te encarceres na dúvida;
7) Estuda sempre;
8) Não te irrites;
9) Desculpa incessantemente;
10) Não temas perseguidores.


Retirado do livro “O espírito
da verdade”, psicografia de Francisco
Cândido Xavier, autores diversos,
editado pela Federação Espírita
Brasileira. 1961. 236p.

Reflexão Diária

quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

O que você...

Sem Limites

Sem Limites
Ficção Científica, Mistério (2011) - "Limitless"
Realizador: Neil Burger
Elenco: Bradley Cooper, Anna Friel, Abbie Cornish



Um escritor falhado, em maré de azar a todos os níveis, resolve experimentar uma nova droga que, sem saber, lhe aumenta exponencialmente a capacidade intelectual, torna-o mais rápido, intuitivo e até mais carismático. A sua vida muda de rumo devido á droga que ele não pára de consumir, mas eventualmente os efeitos secundários vão aparecer e a descoberta daquela droga não terá sido tão acidental quanto isso.

Reflexão Diária

quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

As 7 Leis Espirituais do Sucesso – Uma Lei Para Cada Dia da Semana |

As 7 Leis Espirituais do Sucesso – Uma Lei Para Cada Dia da Semana |



AS 7 LEIS ESPIRITUAIS DO SUCESSO – UMA LEI PARA CADA DIA DA SEMANA

Qualquer coisa que desejamos pode ser criada, pois as mesmas leis que a natureza utiliza para criaruma galáxia, um planeta, um corpo humano, podem realizar nossos desejos mais profundos.
Procure ler, meditar e se concentrar em uma lei a cada dia da semana.
***

1 – DOMINGO

 LEI DA POTENCIALIDADE PURA
Reserve um momento do dia para ficar só e fazer uma meditação silenciosa
Reserve um período do dia para comungar com a natureza
Pratique diariamente o preceito: Hoje não julgarei nada”

2 – SEGUNDA-FEIRA 

LEI DA DOAÇÃO
Ofereça sempre algo às pessoas com quem tiver contato (benção)
Agradeça as dádivas oferecidas pela vida, como a beleza da natureza e tenha abertura para continuar recebendo-as.
Deseje em silêncio, toda vez que entrar em contato com alguém, que tenha uma vida próspera e feliz.
namastr

3 – TERÇA-FEIRA

 LEI DO KARMA
Observe sempre as escolhas que vai fazer e se pergunte: Quais serão as conseqüências dela pra mim e para os outros?
Peça orientação ao seu “coração” ele é muito intuitivo

4 – QUARTA-FEIRA 

LEI DO MÍNIMO ESFORÇO
Aceite pessoas e fatos como se manifestarem
Não se volte contra o Universo lutando contra o presente
Seja responsável pelas situações e não culpe ninguém
Desista de impor sua opinião aos outros
Tenha abertura a todos os pontos de vista e não se prenda a nenhum

5 – QUINTA-FEIRA

LEI DA INTENÇÃO E DO DESEJO
Faça uma lista de todos os seus desejos.
Olhe para ela antes de meditar e, também, antes de dormir e ao acordar
Libere a lista de seus desejos no plano cósmico, que tem desígnios maiores para você do que possa conceber
Confie!

6 – SEXTA-FEIRA

 LEI DO DESAPEGO
Comprometa-se com o desapego
Dê a si próprio e aos outros a liberdade de ser o que é
Participe de tudo, mas com envolvimento distanciado
Saiba que, estando disponível para aceitar a incerteza, a solução virá do próprio problema
Tenha abertura para uma infinidade de escolhas, experimentando toda a magia, mistério e aventura da vida

7 – SÁBADO

 LEI DO PROPÓSITO DE VIDA
Nutra, com amor, a divindade que habita em você
Tenha consciência da atemporalidade, do ser eterno
Faça uma lista de seus talentos únicos e do que adora fazer, e saiba que, quando os põe a serviço da humanidade, cria abundância na sua vida e na de outras pessoas
Pergunte-se diariamente: “como posso servir?”
Arvore de Luz  40x30
Leia todos os dias a Lei correspondente ao dia da semana e comece a pô-la em prática.
Assimilando estas leis você se tornará uma pessoa muito mais preparada para lidar com a vida.
Deepak Chopra
Via Universo Natural

Reflexão Diária

terça-feira, 13 de janeiro de 2015

Poderosa AFIRMAÇÃO QUE VAI MUDAR SUA VIDA GARANTIDO!

Aprendendo a viver

Aprendendo a viver


Aprendi que se aprende errando...
Que crescer não significa fazer aniversário...
Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem...
Que trabalhar significa não só ganhar dinheiro...
Que amigos a gente conquista mostrando o que somos...
Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você até o fim...

Que a maldade se esconde atrás de uma bela face...
Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela...
Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada...
Que a natureza é a coisa mais bela na vida...
Que amar significa se dar por inteiro...
Que um só dia pode ser mais importante que muitos anos...

Que se pode conversar com as estrelas...
Que se pode confessar com a lua...
Que se pode viajar além do infinito...
Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde...
Que dar um carinho também faz...
Que sonhar é preciso...

Que se deve ser criança a vida toda...
Que nosso ser é livre...
Que Deus não proíbe nada em nome do amor...
Que o julgamento alheio não é importante...
Que o que importa realmente é a paz interior...
E, finalmente, aprendi que não se pode morrer, pra se aprender a viver...


D.R.

segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

VIDA NOVA COM HO'OPONOPONO

MAGNETIZAR A ÁGUA


Magnetizar é carregar algo com a própria radiação. 

O magnetismo no homem é potencializado pelas próprias energias anímicas e espirituais, ele dispõe de 
uma força que, se bem avaliada e aproveitada, como os santos e os sábios conseguem fazer, poderia obter feitos extraordinários.

Para magnetizar a água, segurem o copo cheio de água e com a mão esquerda, mergulhem na água os primeiros três dedos da mão direita (o polegar, o indicador e o médio), concentrando o pensamento no amor, na sabedoria, na verdade.

Impregnem a água com esses pensamentos.

A seguir, abençoem-na fazendo sobre ela o sinal da cruz, em nome de Jesus.

Bebam então a água, pensando que ela dissolverá e anulará toda e qualquer negatividade que esteja convosco.

Desejo – Vítor Hugo

Desejo primeiro que você ame,
E que amando, também seja amado.
E que se não for, seja breve em esquecer.
E que esquecendo, não guarde mágoa.
Desejo, pois, que não seja assim,
Mas se for, saiba ser sem desesperar.

Desejo também que tenha amigos,
Que mesmo maus e inconsequentes,
Sejam corajosos e fiéis,
E que pelo menos num deles
Você possa confiar sem duvidar.
E porque a vida é assim,
Desejo ainda que você tenha inimigos.
Nem muitos, nem poucos,
Mas na medida exata para que, algumas vezes,
Você se interpele a respeito
De suas próprias certezas.
E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo,
Para que você não se sinta demasiado seguro.

Desejo depois que você seja útil,
Mas não insubstituível.
E que nos maus momentos,
Quando não restar mais nada,
Essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.

Desejo ainda que você seja tolerante,
Não com os que erram pouco, porque isso é fácil,
Mas com os que erram muito e irremediavelmente,
E que fazendo bom uso dessa tolerância,
Você sirva de exemplo aos outros.

Desejo que você, sendo jovem,
Não amadureça depressa demais,
E que sendo maduro, não insista em rejuvenescer
E que sendo velho, não se dedique ao desespero.
Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e
É preciso deixar que eles escorram por entre nós.

Desejo por sinal que você seja triste,
Não o ano todo, mas apenas um dia.
Mas que nesse dia descubra
Que o riso diário é bom,
O riso habitual é insosso e o riso constante é insano.

Desejo que você descubra ,
Com o máximo de urgência,
Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,
Injustiçados e infelizes, e que estão à sua volta.

Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro,
Porque é preciso ser prático.
E que pelo menos uma vez por ano
Coloque um pouco dele
Na sua frente e diga "Isso é meu",
Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.

Desejo também que nenhum de seus afetos morra,
Por ele e por você,
Mas que se morrer, você possa chorar
Sem se lamentar e sofrer sem se culpar.

Desejo por fim que você sendo homem,
Tenha uma boa mulher,
E que sendo mulher,
Tenha um bom homem
E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,
E quando estiverem exaustos e sorridentes,
Ainda haja amor para recomeçar.
E se tudo isso acontecer,
Não tenho mais nada a te desejar ".

Os Miseráveis




HISTÓRIA
Os Miseráveis é uma adaptação para cinema, da aclamada peça vista por mais de 60 milhões de espectadores em 42 países e traduzida para 21 línguas por todo o globo, alcançando ainda recordes de bilheteira em tudo o mundo no seu 27.º aniversário. Liderada por Tom Hooper, vencedor do Oscar® de Melhor Realizador com “O Discurso do Rei”, a produção Working Title/Cameron Mackintosh, é protagonizada por Hugh Jackman, Russell Crowe, Anne Hathaway, Amanda Seyfried, Helena Bonham Carter e Sacha Baron Cohen.

Com a França do século XIX como pano de fundo, Os Miseráveis conta uma apaixonante história de sonhos desfeitos, de um amor não correspondido, paixão, sacrifício e redenção, num testemunho intemporal da sobrevivência do espírito humano. Jackman interpreta um ex-prisioneiro, Jean Valjean, perseguido durante décadas pelo cruel polícia Javert (Russell Crowe), depois de ter quebrado a sua liberdade condicional. Quando Valjean aceita cuidar de Cosette, a filha da operária Fantine (Anne Hathaway), as suas vidas mudam para sempre.

Baseado no conto épico de Victor Hugo, Tom Hooper traz para o grande ecrã, a sua espetacular interpretação do musical que está há mais tempo em cena no mundo. Com estrelas internacionais e grandes temas, nomeadamente, “I Dreamed a Dream”, “Bring Him Home”, “One Day More” e “On My Own”; Os Miseráveis, o show dos shows, renasce agora como uma experiência cinematográfica arrebatadora.







As 7 leis universais |



LEI DE CAUSA E EFEITO:
Tudo o que você pensa, fala e faz, volta pra você.
Cada palavra, pensamento ou ação enviam para o universo ondas eletromagnéticas fazendo com que se tornem realidade.

LEI DO RETORNO:
A Lei do Retorno é muito justa, você pensou em algo e esqueceu, e/ou não classificou esse “algo” como ruim, acaba causando o desmembramento de outros fatos igualmente ruins. Tudo o que se pensa, fala e faz, tem retorno ruim.

LEI SEMELHANTE ATRAI SEMELHANTE:
Cada vez que você envia energias- boas ou más – para o universo, está atraindo energias semelhantes à sua. Tudo que acontece ao seu redor, você é responsável, inclusive os acidentes, pois as vibrações estão na mesma frequência.

LEI DO SILÊNCIO:
Cada vez que você critica alguém ou faz comentários sobre briga de vizinhos, sobre assaltos, problemas pessoais ou ciúmes, aumenta a energia negativa que acaba somatizando nos corpos sutis até chegar ao corpo físico, seja como doenças, acidentes, etc.
É preferível se calar a falar palavras negativas.

LEI DA PROJEÇÃO:
Essa lei ocorre quando você se projeta, inconscientemente, no outro. Por exemplo: alguém tem uma qualidade que você admira. É porque você tem essa mesma qualidade guardada no seu subconsciente.
O mesmo acontece quando você não gosta de determinado comportamento ou defeito de uma pessoa, significa que você tem o mesmo comportamento ou defeito dentro de si mesmo e, como não consegue identificá-los, se projeta no outro.

LEI DA DOAÇÃO:
Serve para movimentarmos as nossas energias e assim atrair a prosperidade. Você precisa doar-se para que essa energia de “doação”, que pode ser qualquer tipo, transforme as vibrações negativas em positivas.

LEI DO DISTANCIAMENTO:
É a compreensão de que nada nos pertence, nem mesmo as pessoas de nossa família (pai, mãe, filhos), amigos, animais domésticos e bens materiais. Tudo é passageiro em nossa vida, inclusive o nosso corpo físico. Devemos amar e estar presentes em tudo que está a nossa volta, porém devemos nos conscientizar, com sabedoria, do desapego amoroso.

Amar é estar presente, mas consciente das Leis do Universo, para não nos deixarmos abater emocionalmente.
Cristina Cairo

Data Limite Segundo Chico Xavier

Reflexão Diária

domingo, 11 de janeiro de 2015

Os Sete Pecados Capitais

A Conduta

Certo dia, um casal ao chegar do trabalho encontrou algumas pessoas dentro de sua casa. Achando que eram ladrões, marido e mulher ficaram assustados, mas um homem forte e saudável, com corpo de halterofilista disse:
- “Calma pessoal! Nós somos velhos conhecidos e estamos em toda parte do mundo”.
- Mas quem são vocês? – pergunta a mulher.
- Eu sou a Preguiça – responde o homem másculo.
- Estamos aqui para que vocês escolham um de nós para sair definitivamente da vida de vocês.
- Como pode você ser a preguiça se tem um corpo de atleta que vive malhando e praticando esportes? – indagou a mulher.
- A preguiça é forte como um touro e pesa toneladas nos ombros dos preguiçosos. Com ela, ninguém pode chegar a ser um vencedor.
Uma mulher velha curvada, com as peles muito enrugadas, que mais parecia uma bruxa diz:
- “Eu, meus filhos, sou a Luxúria”.
- Não é possível! – diz o homem.
- Você não pode atrair ninguém com essa feiura.
- Não há feiura para a luxúria, queridos. Sou velha porque existo há muito tempo entre os homens. Capaz de destruir famílias inteiras, perverter crianças e trazer doenças para todos, até a morte. Sou astuta e posso me disfarçar na mais bela mulher.
E um malcheiroso homem, vestindo roupas maltrapilhas, que mais parecia um mendigo, diz:
- “Eu sou a Cobiça, por mim muitos já mataram, por mim muitos abandonaram famílias e pátria. Sou tão antigo quanto a Luxúria, mas eu não dependo dela para existir”.
- E eu, sou a Gula, diz uma lindíssima mulher com um corpo escultural e cintura finíssima. Seus contornos eram perfeitos, e tudo no corpo dela tinha harmonia de forma e movimentos.
Assustam-se os donos da casa, e a mulher diz:
- “Sempre imaginei que a gula seria gorda”.
- Isso é o que vocês pensam! – responde ela. Sou bela e atraente, porque se assim não fosse, seria muito fácil livrarem-se de mim. Minha natureza é delicada, normalmente sou discreta, quem tem a mim não se apercebe, mostro-me sempre disposta a ajudar na busca da luxúria.
Sentado em uma cadeira num canto da casa, um senhor, também velho, mas com o semblante bastante sereno, com voz doce e movimentos suaves, diz:
- “Eu sou a Ira. Alguns me conhecem como cólera. Tenho muitos milênios também. Não sou homem, nem mulher, assim como meus companheiros que estão aqui”.
- Ira? Parece mais o vovô que todos gostariam de ter! – diz a dona da casa.
- E a grande maioria me tem! – responde o vovô. Matam com crueldade, provocam brigas horríveis e destroem cidades quando me aproximo. Sou capaz de eliminar qualquer sentimento diferente de mim, posso estar em qualquer lugar e penetrar nas mais protegidas casas. Pareço calmo e sereno para mostrar-lhes que a Ira pode estar no aparentemente manso. Posso também ficar contido no íntimo das pessoas sem me manifestar, provocando úlceras, câncer e as mais temíveis doenças.
- Eu sou a Inveja. Faço parte da história do homem desde a sua criação, diz uma jovem que ostentava uma coroa de ouro cravada de diamantes, usava braceletes de brilhantes e roupas de fino pano, assemelhando-se a uma princesa rica e poderosa.
- Como inveja, se é rica e bonita e parece ter tudo o que deseja? – diz a mulher da casa.
- Há os que são ricos, os que são poderosos, os que são famosos e os que não são nada disso, mas eu estou entre todos. A inveja surge pelo que não se tem e o que não se tem é a felicidade. Felicidade depende de amor, e isso é o que de mais carece a humanidade… Onde eu estou, está também a Tristeza.
Enquanto os invasores se explicavam, um garoto, que aparentava cerca de cinco a seis anos, brincava pela casa. Sorridente e de aparência inocente, característica das crianças, sua face de delicados traços mostravam a plenitude da jovialidade, olhos vívidos…
- E você, garoto, o que faz junto a esses que parecem ser a personificação do mal?
O garoto responde com um sorriso largo e olhar profundo “Eu sou o Orgulho”.
- Orgulho? Mas você é apenas uma criança! Tão inocente como todas as outras.
O semblante do garoto tomou um ar de seriedade que assustou o casal, e ele então diz:
“O orgulho é como uma criança mesmo, mostra-se inocente e inofensivo, mas não se enganem, sou tão destrutível quanto todos aqui, quer brincar comigo?”.
A Preguiça interrompe a conversa e diz:
- Vocês devem escolher quem de nós sairá definitivamente de suas vidas. Queremos uma resposta.
O homem da casa responde:
- Por favor, deem dez minutos para que possamos pensar.
O casal se dirige para seu quarto e lá fazem várias considerações. Dez minutos depois
retornam.
- E então? – pergunta a Gula.
- Queremos que o Orgulho saia de nossas vidas.
O garoto olha com um olhar fulminante para o casal, pois queria continuar ali. Porém, respeitando a decisão dirige-se para a saída.
Os outros, em silêncio, iam acompanhando o garoto quando o homem da casa pergunta:
- Hei! Vocês vão embora também?
O Menino, agora com ar severo e com a voz forte de um orador experiente diz:
- Escolheram que o Orgulho saísse de suas vidas e fizeram a melhor escolha, porque onde não há Orgulho, não há Preguiça, pois os preguiçosos são aqueles que se orgulham de nada fazerem para viver, não percebendo que na verdade vegetam.
- Onde não há Orgulho, não há Luxúria, pois os luxuriosos têm orgulho de seus corpos e julgam-se merecedores.
- Onde não há Orgulho, não há Cobiça, pois os cobiçosos têm orgulho das migalhas que possuem, juntando tesouros na terra e invejando a felicidade alheia, não percebendo que na verdade são instrumentos do dinheiro.
- Onde não há Orgulho, não há Gula, pois os gulosos se orgulham de suas condições e jamais admitem que o são, arrumam desculpas para justificar a Gula, não percebendo que na verdade são marionetes dos desejos.
- Onde não há Orgulho, não há Ira, pois os irosos com facilidade destroem aqueles que, segundo o próprio julgamento, não são perfeitos, não percebendo que na verdade sua ira é resultado de suas próprias imperfeições.
- Onde não há Orgulho, não há Inveja, pois os invejosos sentem o Orgulho ferido ao verem o sucesso alheio seja ele qual for. Precisam constantemente superar os demais nas conquistas, não percebendo que na verdade são ferramentas da insegurança.
Saíram todos sem olhar para trás e, ao baterem a porta, um fulminante raio de luz invadiu o recinto.

Reflexão Diária

sexta-feira, 9 de janeiro de 2015

Bobby McFerrin - Don't Worry Be Happy





Don't Worry Be Happy


Here's a little song I wrote
You might want to sing it note for note
Don't worry, be happy



In every life we have some trouble
But when you worry, you make it double
Don't worry, be happy



Don't worry, be happy now
Oo, ooo...



Don't worry, be happy (x4)
Oo, ooo...



Ain't got no place to lay your head
Somebody came and took your bed
Don't worry, be happy



The land-lord say your rent is late
He may have to litigate
Don't worry, be happy



Look at me, I'm happy



Don't worry, be happy



Let me give you my phone number
When you worry, call me I will make you happy



Don't worry, be happy



Ain't got no cash, ain't got no style
Ain't got no girl to make you smile
Don't worry, be happy



'Cause when you worry your face will frown
And that will bring everybody down
So don't worry, be happy



Don't worry, be happy now
Oo, ooo...



Don't worry, be happy (x4)
Oo, ooo...



Don't worry, don't worry, don't do it, be happy
Let the smile on your face
Don't bring everybody down like this



Don't worry, people will soon pass
What ever it is



Don't worry, be happy



I am not worried, I am happy


Não Se Preocupe, Seja Feliz


Aqui está uma pequena canção que escrevi
Você pode cantá-la nota por nota
Não se preocupe, seja feliz



Em toda vida, temos alguns problemas
Mas enquanto se preocupa, você os duplica
Não se preocupe, seja feliz



Não se preocupe, seja feliz agora
Oo, ooo...



Não se preocupe, seja feliz (x4)
Oo, ooo...



Não tem um lugar para deitar a sua cabeça
Alguém levou a sua cama
Não se preocupe, seja feliz



O proprietário diz que o aluguel atrasou
Ele terá que questionar em juízo
Não se preocupe, seja feliz



Olhe para mim, eu sou feliz



Não se preocupe, seja feliz



Deixe me dar o meu telefone
Quando você se preocupar, me telefone eu te farei feliz



Não se preocupe, seja feliz



Não tem dinheiro e nem estilo
Não tem garota para fazê-lo sorrir
Não se preocupe, seja feliz



Porque quando você se preocupa o seu rosto fica carrancudo
E isso leva todos para baixo
Então não se preocupe, fique feliz



Não se preocupe, fique feliz agora
Oo, ooo...



Não se preocupe,seja feliz (x4)
Oo, ooo...

Não se preocupe, não se preocupe, não faça isso,seja feliz
Deixe um sorriso na sua face
Não deixe todos pra baixo

Não se preocupe as pessoas passarão logo
Seja o que for

Não se preocupe,seja feliz

Eu não estou preocupado, eu estou feliz

Com que roupa você vai para a sua festa?

Com que roupa você vai para a sua festa?

Olá  !

Agora que o ano já começou, os ânimos já se acalmaram eu quero saber o que você quer atrair para a sua vida? Calma, não estou falado sobre a tão conhecida Lei da atração. Dessa vez, vou ser mais prática e pontual.

Qual é o seu maior desejo? Um cargo novo? Um relacionamento que valha a pena ser vivido? Respeito? Sucesso? O que?

Pois bem, vou usar o exemplo do relacionamento para explicar o que tenho pra te contar hoje. VOCÊ NECESSARIAMENTE PRECISA SER O QUE VOCÊ DESEJA ANTES DE RECEBER!

No caso de um relacionamento amoroso, se o que você deseja é uma pessoa fácil de relacionar, que seja carinhosa, companheira, confiável e divertida. É bom você rever suas características e perceber se o que você tem para oferecer para sua companhia é algo com essa qualidade também.

Não existe mistério, pessoas e oportunidades ótimas existem sim, mas elas estão esperando por pessoas incrivelmente preparadas para preenchê-las. E não me venha com a velha desculpa: quando aparecer a pessoa (oportunidade) certa eu me esforçarei.

NÃO! Estamos falando da sua vida, da qualidade em tudo o que você faz e sente na sua experiência na Terra!

É como ir para uma festa. Por mais que você tenha expectativas sobre como ela vai ser incrível, primeiro vai ter que tirar o pijama, tomar banho e se arrumar para ser aceito na ocasião.
Seus desejos são grandes festas. Prepare-se da melhor maneira. Use a melhor roupa para a ocasião, se divirta. E o mais importante, ganhe grandes recordações de todos esses testes.

E hoje, você se escolheria para namorar com você mesmo? Se contrataria para aquele cargo dos sonhos? Acreditaria em um empresário como você?
Se a resposta for não, não tem problema. Busque a cada dia se transformar na pessoa que vale a pena estar do lado até o final. Afinal, é essa a nossa única opção não é mesmo? Então desejo que você ame estar ao seu lado, aprenda e se divirta muito com isso.

No momento que isso acontecer, te garanto que muitas pessoas e acontecimentos incríveis vão querer você muito perto.

Me conta como você está se preparando para seus desafios.

Logo envio mais textos sobre qualidade de vida.

Grande abraço.



Raquel Doretto
Coach, Hipnóloga Clinica e Mapeadora Mental.

 

Reflexão Diária

5 SEGREDOS PARA VIVER MELHOR A SUA VIDA!


Estar atent@ ao que pensa
Estarmos atent@s ao que pensamos vai contribuir para estarmos mais conscientes do que estamos a atrair para a nossa vida, mas acima de tudo prepara o terreno em que queremos plantar a nossa vida. Colocar a nossa energia em pensamentos de elogio em vez de crítica, de gratidão em vez de queixume, dá-nos mais alento e força para viver o nosso dia-a-dia.

Criar boas e poderosas afirmações… e usá-las consistentemente
Boas e poderosas afirmações podem transformar aos poucos o nosso pensamento. Logo mudará o nosso discurso e a seguir o que sentimos vai mudar também. Lembre-se que um pensamento, por mais aterrorizador e negativo que seja, é apenas um pensamento e os pensamentos PODEM ser mudados! E é você que pode mudá-los. Com uma boa e poderosa afirmação (ou mais) que use consistentemente estará a tomar a responsabilidade pela mudança na sua vida.
As afirmações são sempre construídas no Presente, devem ser Positivas e Pessoais. E acima de tudo devem mexer consigo.

Imaginar aquilo que quer com se fosse já realidade
Isto é o que chamamos de visualização criativa, porque cria a realidade. Visualizar é criar uma imagem mental (imaginar) do que se pretende, SENTINDO que já é uma realidade e pensando simultaneamente em afirmações positivas. Estas duas técnicas quando usadas diariamente são veículos MUITO simples e MUITO poderosos para mudanças positivas. E o grande segredo é: usá-las!
Quando não funcionam pode ser por não estarem a ser usadas corretamente ou por haver crenças mais ou menos inconscientes que precisam de ser descobertas e transformadas, por exemplo com um coach.

Amar-se e aceitar-se tal como é
Este pode parecer difícil, mas talvez não seja. Muitas vezes, somos os nossos maiores inimigos com as críticas e punições constantes. Ora isto não faz sentido se estivermos sempre a fazer o melhor que sabemos e podemos. E isso acontece sempre a todo o momento. Quando sabemos mais, podemos fazer melhor. Mas para já estamos exactamente a dar o nosso melhor. Somos AGORA a melhor versão de nós mesmos. E por isso podemos amar-nos tal como somos.
Se ainda assim não lhe for fácil talvez esteja dispost@ a amar-se um pouco mais do que ontem. E se amanhã se amar um pouquinho mais do que hoje, melhor será! Pode começar já!

Praticar a Gratidão diariamente
Contarmos as nossas desgraças e sacrifícios coloca-nos num poço de negatividade que bloqueia cada vez mais a nossa vida. Se em vez de contarmos desgraças, contarmos as bênçãos que temos na nossa vida a nossa, energia muda automaticamente. E todos temos na nossa vida algo para agradecer.
UMA DAS PRÁTICAS MAIS TRANSFORMADORAS NA MINHA VIDA foi escrever um Diário de Gratidão todas as noites durante algumas semanas. Durante 2 ou 3 minutos escrevia tudo o que me lembrava pelo qual estava grata. Isto prepara a nossa mente para dormirmos com essa atitude de gratidão e “limpa” o nosso dia de qualquer negatividade já que é impossível estar negativ@ e grat@ ao mesmo tempo. Mesmo nos dias em que parece que não há muito a agradecer pode agradecer, por exemplo por respirar, pelos alimentos que comeu ao longo do dia, por ter uma cama onde dormir, um teto que @ abriga, pelos amigos, pelos filhos, o@ companheir@, etc.


A Culpa é das Estrelas







A Culpa é das Estrelas

Drama, Romance (2014) - "The Fault in Our Stars"

Realizador: Josh Boone

Elenco: Shailene Woodley, Ansel Elgort, Nat Wolff, Laura Dern



A história conta-nos como Hazel e Augustus Waters se apaixonam quando se conhecem num grupo de apoio e a maneira extraordinária como ambos encaram o pouco tempo que têm para aproveitar a vida. As vidas de Hazel e Augustus vão sofrer uma inesperada e incrível reviravolta como nunca tinham sonhado, quando juntos vivem uma pequena eternidade recheada de amor, coragem e esperança, capaz de tocar qualquer um. Inspirado no romance best-seller do premiado John Green o filme explora uma contagiante e divertida aventura de dois adolescentes em fase terminal.






Quando me amei de verdade

Quando me amei de verdadeKim e Alison McMillen

Quando me amei de verdade pude compreender
que em qualquer circunstância,
eu estava no lugar certo, na hora certa.
Então pude relaxar.

Quando me amei de verdade pude perceber que
o sofrimento emocional é sinal de que estou indo
contra minha vontade

Quando me amei de verdade parei de desejar
que a minha vida fosse diferente e comecei a ver
que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.

Quando me amei de verdade comecei a
perceber como é ofensivo tentar forçar alguma
coisa ou alguém que ainda não está preparado
- inclusive eu mesmo.

Quando me amei de verdade comecei a me livrar
de tudo o que não fosse saudável.
Isso quer dizer: pessoas, tarefas, crenças
E qualquer coisa que me pusesse pra baixo.
Minha razão chamou isso de egoísmo.
Mas hoje eu sei que é amor próprio.

Quando me amei de verdade deixei de temer
meu tempo livre e desisti de fazer planos.
Hoje faço o que acho certo e no meu próprio ritmo.
Como isso é bom!...

Quando me amei de verdade desisti de querer ter
sempre razão, e com isso errei muito menos vezes.

Quando me amei de verdade desisti de ficar
revivendo o passado e de me preocupar com o futuro.
Isso me mantém no presente,
que é onde a vida acontece.

Quando me amei de verdade percebi que a
minha mente pode me atormentar e me decepcionar.
Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração,
ela se torna uma grande e valiosa aliada.

60 frases motivacionais para os dias difíceis |


1) “Se você traçar metas absurdamente altas e falhar, seu fracasso será muito melhor que o sucesso de todos” – James Cameron, cineasta
2) “O sucesso normalmente vem para quem está ocupado demais para procurar por ele” – Henry David Thoreau, filósofo
3) “A vida é melhor para aqueles que fazem o possível para ter o melhor – John Wooden, jogador e treinador de basquete
4) “Os empreendedores falham, em média, 3,8 vezes antes do sucesso final. O que separa os bem-sucedidos dos outros é a persistência” – Lisa M. Amos, executiva
5) “Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum” – Jim Rohn, empreendedor
6) “Escolha uma ideia. Faça dessa ideia a sua vida. Pense nela, sonhe com ela, viva pensando nela. Deixe cérebro, músculos, nervos, todas as partes do seu corpo serem preenchidas com essa ideia. Esse é o caminho para o sucesso” – Swami Vivekananda, pensador hindu
7) “Para de perseguir o dinheiro e comece a perseguir o sucesso” – Tony Hsieh, empreendedor
8) “Todos os seus sonhos podem se tornar realidade se você tem coragem para persegui-los” – Walt Disney, desenhista e empreendedor
9) “Ter sucesso é falhar repetidamente, mas sem perder o entusiasmo” – Winston Churchill, político
10) “Sempre que você vir uma pessoa de sucesso, você sempre verá as glórias, nunca os sacrifícios que os levaram até ali” – Vaibhav Shah, pensador
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11) “Sucesso? Eu não sei o que isso significa. Eu sou feliz. A definição de sucesso varia de pessoa para pessoa Para mim, sucesso é paz anterior” – Denzel Washington, ator
12) “Oportunidades não surgem. É você que as cria” – Chris Grosser, fotógrafo
13) “Não tente ser uma pessoa de sucesso. Em vez disso, seja uma pessoa de valor” – Albert Einstein, físico
14) “Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente. Quem sobrevive é o mais disposto à mudança” – Charles Darwin, biólogo
15) “A melhor vingança é um sucesso estrondoso” – Frank Sinatra, cantor
16) “Eu não falhei. Só descobri 10 mil caminhos que não eram o certo” – Thomas Edison, inventor
17) “Um homem de sucesso é aquele que cria uma parede com os tijolos que jogaram nele” – David Brinkley, jornalista
18) “Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento” – Eleanor Roosevelt, primeira-dama dos EUA
19) “O grande segredo de uma boa vida é encontrar qual é o seu destino. E realizá-lo” – Henry Ford, empreendedor
20) “Se você está atravessando um inferno, continue atravessando” – Churchill
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21) “O que nos parece uma provação amarga pode ser uma bênção disfarçada” – Oscar Wilde, escritor
22) “A distância entre a insanidade e a genialidade é medida pelo sucesso” – Bruce Feirstein, roteirista
23) “Não tenha medo de desistir do bom para perseguir o ótimo” – John D. Rockefeller, empreendedor
24) “A felicidade é uma borboleta que, sempre que perseguida, parecerá inatingível; no entanto, se você for paciente, ela pode pousar no seu ombro” – Nathaniel Hawthorne, escritor
25) “Se você não pode explicar algo de forma simples, então você não entendeu muito bem o que tem a dizer” – Einstein
26) “Há dois tipos de pessoa que vão te dizer que você não pode fazer a diferença neste mundo: as que têm medo de tentar e as que têm medo de que você se dê bem” – Ray Goforth, executivo
27) “Comece de onde você está. Use o que você tiver. Faça o que você puder” – Arthur Ashe, tenista
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28) “As pessoas me perguntam qual é o papel que mais gostei de interpretar. Eu sempre respondo: o próximo” – Kevin Kline, ator
29) “Descobri que, quanto mais eu trabalho, mais sorte eu pareço ter” – Thomas Jefferson, político
30) “O ponto de partida de qualquer conquista é o desejo” – Napoleon Hill, assessor político
31) “O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia” – Robert Collier, escritor
32) “Todo progresso acontece fora da zona de conforto” – Michael John Bobak
33) “Coragem é a resistência e o domínio do medo, não a ausência dele” – Mark Twain, escritor
34) “Só evite fazer algo hoje se você quiser morrer e deixar assuntos inacabados” – Pablo Picasso, pintor
35) “O único lugar em que o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário” – Vidal Sassoon, cabeleireiro
36) “Não sei qual é a chave para o sucesso, mas a chave para o fracasso é tentar agradar a todos” – Bill Cosby, comediante
37) “Embora ninguém possa voltar atrás e começar tudo de novo, qualquer um pode ter um ótimo final” – Carl Bard
38) “Descobri que, se você tem vontade de viver e curiosidade, dormir não é a coisa mais importante” – Martha Stewart, apresentadora
39) “Daqui a vinte anos, você não terá arrependimento das coisas que fez, mas das que deixou de fazer. Por isso, veleje longe do seu porto seguro. Pegue os ventos. Explore. Sonhe. Descubra” – Twain
40) “O primeiro passo rumo ao sucesso é dado quando você se recusa ao ser um refém do ambiente em que se encontra” – Mark Caine, jornalista
41) “Sempre que você se encontrar do lado da maioria, é hora de parar e refletir” – Twain
42) “Continue andando. Haverá a chance de você ser barrado por um obstáculo, talvez por algo que você nem espere. Mas siga, até porque eu nunca ouvi falar de ninguém que foi barrado enquanto estava parado” – Charles F. Kettering, inventor
43) “Se você realmente quer algo, não espere. Ensine você mesmo a ser impaciente” – Gurbaksh Chahal, empreendedor
44) “Se você quer uma mudança permanente, pare de focar no tamanho de seus problemas e comece a focar no seu tamanho!” – T. Harv Eker, autor
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45) “Pessoas de sucesso fazem o que pessoas mal sucedidas não querem fazer. Não queira que a vida seja mais fácil. Deseje que você seja ainda melhor” – Rohn
46) “A primeira razão para o fracasso de alguém é escutar amigos, família e vizinhos” – Hill
47) “O sucesso não consiste em não errar, mas não cometer os mesmos equívocos mais de uma vez” – George Bernard Shaw, autor
48) “A motivação é o que faz o empreendedor começar e o hábito é o que nos faz continuar” – Jim Rynn
49) “Nosso maior medo não deve ser o fracasso, mas ser bem-sucedidos em algo que não importa” – Francis Chan, pastor
50) “Se você não traçou um plano para você mesmo, é possível que você caia no plano de outra pessoa. E adivinha o que ele planejou para você? Não muito” – Rohn
51) “Você deve lutar mais de uma batalha para se tornar um vencedor” – Margaret Thatcher, política
52) “Eu devo meu sucesso a meu hábito de respeitosamente ouvir conselhos e fazer exatamente o contrário” – G. K. Chesterton, escritor
53) “Muitas das falhas da vida ocorrem quando não percebemos o quão próximos estávamos do sucesso na hora em que desistimos” – Edison
54) “Quanto maior o artista, maior a dúvida. Confiança grande demais é algo destinados aos menos talentosos como um prêmio de consolação” – Robert Hughes, crítico de arte
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55) “Uma fórmula para o sucesso? É bem simples, na verdade: dobre a probabilidade de fracasso da sua empresa. Você pensa que a falha é um inimigo do sucesso. Mas não é, de jeito nenhum. Você pode ser desencorajado com os erros ou aprender com eles, então siga em frente e continue falhando. Erre o máximo que puder. É aí que você vai conseguir o sucesso” – Thomas J. Watson, empreendedor
56) “Tenha em mente que o seu desejo em atingir o sucesso é mais importante que qualquer coisa” – Abraham Lincoln, político
57) “Fique contente em agir. Deixe a fala para os outros” – Baltasar Gracián, filósofo
58) Para conquistar o sucesso, você precisa aceitar todos os desafios que vierem na sua frente. Você não pode apenas aceitar os que você preferir” – Mike Gafka, palestrante
59) “O guerreiro de sucesso é um homem médio, mas com um foco apurado como um raio laser” – Bruce Lee, ator
60) “A lógica pode levar de um ponto A a um ponto B. A imaginação pode levar a qualquer lugar” – Einstein